Una postura segura y armoniosa

El disfrute de la vida y la productividad se disparan con una postura y una configuración de escritorio óptimas.

Muriel Poli,DC tiene una experiencia unica en neurologia de la poatura, biomecanica y ergonomia digital que le brindan la mejor ventaja para impulsar una buena postura y enfoco.

Puedes tener hoy una mayor satisfacción en el trabajo o escuela, con mas rendimiento cerebral y enfoco, energía y flexibilidad.

¿Por qué uno tiene dolor o pérdida de enfoco?

Los músculos de la espalda y del cuello debilitados, y sentado en un escritorio o en un sofá mal colocado, durante horas seguidas, producirá una inclinación de la cabeza hacia adelante y dorsales encorvadas, lo que provocará

¨Text Neck¨, y dolores asociados como dolor de cuello, de espalda, de hombro, dolor de cabeza, síndrome del túnel carpiano y movilidad reducida, por nombrar algunos.

Una inclinación de la cabeza de 45 grados ejerce una presión adicional de 17 kg sobre los discos del cuello y las articulaciones. El efecto inmediato es un tirón de la médula espinal y los músculos tensos.

Esto puede resultar en un deterioro cognitivo, pérdida de concentración, fatiga cerebral, bajo estado de ánimo, falta de empatía... También podemos ver déficit de atención, problemas de aprendizaje, aumento de la impulsividad, problemas para dormir ...

Cuando ocurren problemas, necesita un conjunto completo de soluciones:

Una de las soluciones clave es evaluar el sistema de control de la postura del cerebro. El sistema de control de la postura es el "software" y los circuitos neuronales que le permiten sentarse y pararse erguido contrarrestando los efectos de la gravedad. Una vez que se identifican los vínculos más débiles dentro de ese sistema, se proporcionan ejercicios específicos para el trabajo o la escuela, de corrección de la postura, junto con el aprendizaje y la incorporación de nuevos hábitos de postura y aptitud cerebral.

Quiropráctica suave para "desbloquear" la columna, permite una mayor flexibilidad y energía y fortalecer los músculos posturales. La columna vertebral es la “torre” que te permite estar erguido, de lo contrario solo serías un conjunto de piernas y brazos. Además, es el puente entre el cerebro y el cuerpo.        Necesita un mantenimiento adecuado.

Una Evaluación Virtual del Puesto de Trabajo con fotos, nos permite hacer recomendaciones para una configuración del escritorio de trabajo productiva y un equipo  sencillo que puede agregar.

Recomendaciones de alimentos para incrementar la energía mental, y para desarrollar vitalidad!

¿Qué puedes hacer hoy?

1. Descargue nuestros ejercicios generales de descanso postural para empezar. Envíanos un correo electrónico para solicitar tu copia.

2. Programe un control anual del sistema de la postura y la salud de la columna vertebral.

3. Programe una evaluación virtual del espacio de trabajo.

4. Programe un taller, para el trabajo o la asociación de padres, "Las claves para el éxito en la postura" o "Los mejores hábitos de dispositivos digitales para niños felices y centrados".