Ergonomía Postural

El disfrute de la vida y la productividad aumentan con la ergonomía postural

Nuestros pacientes experimentan una mayor satisfacción en el trabajo y en su vida personal, tienen más energía y flexibilidad y mejoran su rendimiento intelectual y su capacidad de concentración.

Nuestros pacientes tienen más energía y flexibilidad y mejoran su rendimiento y su capacidad de concentración tanto en el trabajo que en la escuela.

La Dra. Muriel Poli tiene una experiencia única en neurología postural y ergonomía digital e informática que le da la mejor ventaja clínica para mejorar tu sistema de control de postura y el rendimiento de la mente y el cuerpo.

¿Cuáles son los retos?

Los estudios demuestran una relación significativa entre el hecho de inclinar la cabeza hacia adelante, de estar sentado frente al ordenador durante cinco horas y los dolores de cuello, de espalda, de cabeza y la movilidad reducida.

Inclinar la cabeza hacia adelante en un ángulo de 45 grados supone un sobrepeso de 22 kg en las cervicales, en lugar de 5 kg cuando está bien alineada. El resultado inmediato es una compresión de la médula espinal y una tensión de los músculos.

Postural ergonomic correction Barcelona

Con el paso del tiempo, puedes llegar a sufrir el síndrome del «Text Neck » (problema generado por la mala posición del cuello doblado hacia adelante). Este trastorno puede dar lugar a un deterioro cognitivo, y esto sin mencionar la falta de concentración, la fatiga cerebral, el mal humor y la falta de empatía. Podemos observar también un déficit de atención, dificultades de aprendizaje, impulsividad, trastorno del sueño…

 

Cuando estos problemas ocurren, necesitas una gama completa de soluciones:

La clave reside en evaluar el sistema de control de postura del cerebro. El sistema de postura es lo que le permite sentarse y pararse erguido, y contrarrestar los efectos de la gravedad.

Una vez identificados los puntos débiles, te proporcionamos ejercicios específicos, para el trabajo o la escuela, con el fin de corregir las malas posturas y aprender nuevos hábitos.

Sesiones de quiropráctica suave para «desbloquear» la columna vertebral, recuperar una alineación correcta, flexibilidad y energía y para fortalecer los músculos posturales, tratar el dolor y mejorar la atención o el estado de ánimo.

Además, a partir de fotografías tomadas en tu puesto de trabajo, haremos una evaluación virtual del espacio de trabajo. Así podremos darte recomendaciones para crear un lugar de trabajo productivo y ajustes correctivos que se pueden hacer en el trabajo mismo o en casa.

¡Finalmente, ofrecemos terapias de suplementos alimenticios para combatir la falta de energía o la niebla cerebral y aumentar la vitalidad!

¿Qué puedes hacer hoy?

  1. Descarga nuestros ejercicios que podrás realizar durante tus pausas para mejorar tu postura.
  2. Planifica un examen anual de postura y de la columna.
  3. Organiza un taller de « éxito postural » en tu lugar de trabajo o con las AMPAS.  

 

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