Como Potenciar tu Mente

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Más del 95% de su éxito en la vida sucede en el cerebro.
Entonces, ¿por qué tanta gente se siente estancada en su capacidad para crear una vida mejor basada en lo que es importante para ellos?
Esta una gran pregunta a la que daré brevemente algunos puntos de vista.
En general, la capacidad del cerebro para absorber nueva información y emociones se ralentiza drásticamente después de la infancia. A menudo nos encontramos reforzando la misma vieja programación una y otra vez, ya sea pensandolo o teniendo las mismas 5 o 6 emociones día a día o incluso comportamientos.
Esto da lugar a tallar esencialmente patrones en los circuitos de nuestro cerebro y cuerpo, lo que nos convierte en la función de “piloto automático” durante la mayor parte del día.

De hecho, la mente está conectada y condicionada para mantenerte en la zona de confort de lo que es familiar, lo seguro y lo previsible. Uno de los circuitos cerebral automáticos es el Mecanismo de Detección de Errores, (emergente en parte del cortex cingulada anterior y del cortex orbitofrontal que interactúan con los ganglios basales), el cual busca automáticamente las “anomalías” y vuelve de nuevo a tus viejos comportamientos y hábitos.
Tus ingresos, tu estilo de vida y todo lo demás en la vida ahora es parte de tu comodidad actual y de la zona de “expectación ” a nivel del inconsciente. Puede que no sea lo que realmente quieres, pero es lo que tu has convertido en cómodo.

Combinando esto con el hecho de que tu eres también producto del condicionante de tus entornos: familia, sociedad, religión, amigos que tienes, etc. No debería ser ninguna sorpresa el hecho de que tenemos dificultades para producir los cambios específicos que queremos en nuestra vidas, con estas emociones grabadas y los sentimientos de que se ejecutan en segundo plano.

Si tu quieres pensar, sentir y comportarte diferente y crear un mejor yo y lograr tus objetivos, tienes que restablecer tu piloto automático.
La buena noticia es que existe una gran cantidad de nuevas tecnologías y estrategias para lograr esto, tu puedes dirigir esa capacidad de cambio y procurar una mejora en habilidades específicas.
Esto significa que ya no tienes porqué estar estancada para siempre en el “Viejo Yo” y puedes cambiar el modo de tu plasticidad cerebral a “on/encendido”; para que pueda actualizar tu software mental y emocional!

Regularmente doy presentaciones para ayudar a mis pacientes a comenzar a explorar y adquirir nuevas habilidades para actualizar su software mental y emocional, de manera que puedan atraer y crear una mejor vida de alegría, con sus propios términos! Hablo específicamente sobre el desarrollo de la Neuroplasticidad, Meditaciones guiadas y ejercicios de Mindfulness para hacer frente a las preocupaciones.

Uno de los sentimientos neurológicos más peligrosos, (perjudicial para el cerebro y el cuerpo), es el sentimiento de preocupación.
El objetivo de los ejercicios de Mindfulness es interrumpir la parloteo mental negativo (procedente del cortex prefrontal derecho y desplazarla al cortex prefrontal izquierdo, el “lado positivo”) y ser capaz de observar y escuchar tus pensamientos sin reaccionar o juzgarlos.

En cuanto a la neuroplasticidad, que es la capacidad de tu cerebro para reorganizarse, el método Quiropráctico Network Spinal Analysis (NSA), es un agente tremendo para el cambio y el desarrollo de una asombrosa neuroplasticidad. De hecho NSA estimula la médula espinal y el cerebro para crear nuevos circuitos neuronales y reorganizar los existentes, renovando fundamentalmente cómo es procesada la información dentro de tu cuerpo y de tu mente.
La investigación reciente del Dr. Edmond Jonckheere y Roberto Martín Del Campo confirmó la aparición de un nuevo Patrón de Actividad Generado(CPG) en la médula espinal de los pacientes que reciben la atención NSA. Esto significa que con el cuidado NSA los pacientes son con más recursos en todo:
Hace posible que un niño con déficit de atención e hiperactividad pueda cambiar su capacidad para concentrarse y mejorar su escritura en un corto período de tiempo; o cambios dramáticos en mejora de la postura, la confianza en sí mismo, el disfrute de la vida y de la salud. (Un estudio retrospectivo realizado por el Dr. Robert Blank, MD, PhD en la escuela de medicina de la UC Irvine, de 2800 pacientes que reciben atención NSA, confirma las mejoras sin precedentes en el bienestar y la calidad de vida, de lo cual se beneficiaron estos pacientes.)

Por último, existen diferentes tipos de meditaciones guiadas.
Hay una diferencia entre la escucha pasiva de meditaciones para relajarse y sentirse más positivo y escuchar activamente y incorporar nuevos comportamientos en la memoria a largo plazo. Investigaciones muestran que tienes que participar activamente en un ejercicio mental, por ejemplo: en lugar de sólo escuchar afirmaciones, tendrás que decirlas repetidamente, o visualizarlas de forma activa o anotar el cambio que quieres producir y una estrategia para lograr un objetivo específico. Esto involucra activamente el proceso de aprendizaje y fuerza a que se formen nuevas conexiones neuronales y también interrumpe las conexiones viejas atadas a los no deseados comportamientos que estás tratando de cambiar.
También hay avanzadas tecnologías auditivas científicamente demostradas que producen un efecto sinérgico sobre la secuenciación de arrastre del cerebro.

La excitante verdad es que tu presente y tu futuro se ven brillantes!

Estamos deseando darte la bienvenida a uno de nuestros próximos eventos.
Dr. Muriel Poli,DC,  Vitalia Quiropractica Barcelona

Para más información sobre nuestras conferencias programadas puedes visitar http://www.vitaliaquiro.com/events/ o ponerte en contacto con nuestra consulta en info@vitaliaquiro.com
Proxima conferencia : Viernes 21 de Octubre “Como Potenciar tu Mente”